Come illuminare un ufficio: la guida rapida con esempio di calcolo illuminotecnico

L'illuminazione dell'ufficio gioca un ruolo cruciale non solo nel definire l'atmosfera lavorativa ma anche nell'influenzare produttività e benessere dei dipendenti. Una corretta illuminazione contribuisce a ridurre l'affaticamento visivo, migliora il comfort e può persino stimolare la creatività e l'efficienza. In questo articolo capiremo come illuminare un ufficio efficacemente , combinando principi di design, ergonomia visiva e innovazioni tecnologiche per creare ambienti di lavoro ottimali, sostenibili e piacevoli.

Comprendere le Esigenze di Illuminazione

Comprendere le esigenze di illuminazione di un ufficio è il primo passo verso la creazione di un ambiente di lavoro ideale. Diverse attività richiedono livelli di illuminazione specifici per garantire comfort e ridurre l'affaticamento visivo. Bisogna ricordare, che anche all'interno di un ambiente di lavoro apparentemente "semplice", come può essere l'ufficio, si svolgono numerose attività di diversa natura le quali richiedono dei livelli di illuminazione più o meno intensa.

Ad esempio:

1. per aree destinate a compiti di precisione come la lettura di documenti o la progettazione grafica, potrebbe essere necessaria un'illuminazione diretta e intensa, intorno ai 500 lux;
2. per aree destinate alle riunioni o zone relax, una luce più soffusa, intorno ai 300 lux, può favorire un'atmosfera più rilassata e accogliente.

Un approccio mirato come quello descritto, consente di ottimizzare sia la funzionalità sia il comfort dell'ambiente di lavoro, adattandosi alle specifiche esigenze delle attività svolte. Tuttavia, ci sono altri fattori che possono influire sull'effettiva esigenza di illuminazione in ufficio, di seguito abbiamo riassunto i principali:

• tipo di lavoro svolto;
• età dei lavoratori;
• ore di lavoro;
• presenza di luce naturale o artificiale.

Scegliere tra Luce Naturale e Artificiale

La scelta tra luce naturale e artificiale in un ufficio comporta considerazioni sia di benessere che di efficienza energetica.

Illuminazione Naturale in ufficio

La luce naturale in ufficio apporta numerosi vantaggi, tra cui il miglioramento del benessere e della produttività dei lavoratori. Offre una variazione dinamica di intensità e spettro lungo la giornata, influenzando positivamente il ritmo circadiano.

Tuttavia, richiede una progettazione architettonica intelligente per massimizzare il suo ingresso riducendo al contempo problemi di abbagliamento e surriscaldamento, soprattutto nelle stagioni più calde.
VEDI ANCHE: Illuminazione naturale: definizione, vantaggi e metodi di calcolo

Illuminazione artificiale in ufficio

La luce artificiale permette un controllo preciso sull'ambiente luminoso, essenziale durante le ore notturne o in ambienti interni privi di luce naturale. Le tecnologie moderne come il LED offrono soluzioni efficienti e personalizzabili, con la possibilità di regolare intensità e temperatura del colore. La sfida sta nel creare sistemi di illuminazione che simulino il più fedelmente possibile la luce naturale, evitando l'uso eccessivo che può portare a consumo energetico elevato e impatto ambientale.
VEDI ANCHE: Illuminazione artificiale: cos'è e come progettarla

Qual è la migliore illuminazione per i locali adibiti ad ufficio?

La migliore illuminazione per gli uffici combina luce naturale e artificiale, privilegiando soluzioni LED per la loro efficienza energetica e durata. È fondamentale garantire un'illuminazione uniforme, evitare l'abbagliamento e fornire opzioni di illuminazione personalizzabili, come lampade da tavolo o sistemi di controllo della luce, per adattarsi alle diverse esigenze dei lavoratori e massimizzare il comfort visivo.

Tipi di illuminazione per uffici

Nell'illuminazione degli uffici si distinguono principalmente 3 tipi:

Illuminazione Generale	fornisce una luce uniforme essenziale per le attività quotidiane, mentre quella d'ambiente crea un'atmosfera confortevole, riducendo contrasti e ombre forti. Può essere fornita da pannelli LED soffitto in grado di garantire luce uniforme in tutta l'area di lavoro, essenziali per attività quotidiane.
Illuminazione d'Ambiente	serve a creare un'atmosfera accogliente, ideale per zone di relax o attesa, può essere ottenuta con lampade a sospensione con luci calde, posizionate in aree di relax o corridoi, offrono un'atmosfera accogliente e riducono lo stress.
Illuminazione d'Accento	enfatizza elementi specifici, come opere d'arte o targhe informative, aggiungendo carattere allo spazio, si ricrea creano punti focali e aggiungendo carattere allo spazio tramite faretti direzionali che valorizzano tali elementi.

Scegliere la tipologia di illuminazione più adatta al caso specifico in fase di progettazione o riuscire integrare in modo ottimale le qualità di ciascuna di esse garantisce all'utente finale la flessibilità e il controllo della luce fondamentali per adattare l'ambiente alle diverse esigenze lavorative, permettendo di regolare intensità e direzione secondo il compito specifico o l'ora del giorno.

Caso studio: illuminare un ufficio privo di luce naturale

Quanto detto finora, sommato all'obiettivo di ricreare il massimo comfort visivo e al rispetto dei parametri di efficienza energetica, volti a razionalizzare l'uso dell'energia e a ridurre l'impatto ambientale derivante, confluiscono nel calcolo illuminotecnico. In un ufficio tutto ciò si basa sull'analisi delle esigenze di illuminazione specifiche per l'ambiente di lavoro, considerando fattori come dimensione dell'ufficio, colore delle pareti, tipo di attività svolte, e la presenza di luce naturale. Successivamente si utilizzano formule per determinare il flusso luminoso totale necessario, scegliendo poi le sorgenti luminose adeguate per raggiungere il livello di illuminamento desiderato, garantendo così comfort visivo e efficienza energetica.

Di seguito, abbiamo forniamo un esempio di calcolo illuminotecnico per un ipotetico ufficio privo di illuminazione naturale, dove si lavora al videoterminale. Ipotizziamo che si tratti di un ufficio di dimensioni 10m x 10m (100 m²) con un'altezza soffitto di 3 metri. L'obiettivo è raggiungere un livello di illuminamento adeguato di 500 lux sul piano di lavoro, in conformità con le raccomandazioni per gli ambienti di lavoro al videoterminale.

Nota: Di seguito utilizzeremo un linguaggio più tecnico rispetto a quello utilizzato nel resto dell'articolo, ipotizzando di rivolgerci a lettori che abbiano già una conoscenza di base della materia in questione. In ogni caso terminologie specifiche e termini di calcolo potranno essere approfonditi all'interno del nostro corso accreditato "Illuminotecnica: come progettare la luce"

Passo 1: Definizione dei Parametri

Il primo passo è proprio definire i parametri, che per l'ufficio in oggetto sono:

Livello di illuminamento desiderato (E)	500 lux
Dimensioni dell'ufficio	100 m²
Tipo di lampada scelta	LED con un flusso luminoso di 4000 lumen per lampada
Efficienza del sistema di illuminazione (η)	Supponiamo del 70% (0.7), considerando le perdite di luce dovute alla riflessione dalle pareti, soffitto e pavimento.
Fattore di utilizzo (U)	0.6, che considera l'efficienza con cui la luce viene distribuita e utilizzata nello spazio.
Fattore di manutenzione (MF)	0.8, che tiene conto della riduzione dell'illuminamento nel tempo a causa dell'invecchiamento delle lampade e dell'accumulo di polvere.

Passo 2: Calcolo del Flusso Luminoso Totale Necessario

Utilizziamo la formula del metodo del flusso luminoso:

Sostituendo i valori con quelli del caso in oggetto avremo:


149,206 lumen è il flusso luminoso totale necessario per illuminare l'intero ufficio al livello desiderato.

Passo 3: Determinazione del Numero di Lampade Necessarie

Per determinare il numero di lampade necessarie, dividiamo il flusso luminoso totale necessario per il flusso luminoso fornito da una singola lampada:

Quindi, avremmo bisogno di circa 38 lampade LED per raggiungere l'illuminamento desiderato di 500 lux nell'ufficio.

Passo 4: Distribuzione delle Lampade

Le lampade dovrebbero essere distribuite uniformemente nel soffitto per garantire una copertura luminosa omogenea senza creare zone d'ombra. Considerando le dimensioni dell'ufficio, potremmo disporre le lampade in una griglia di 6x6 o adattare la disposizione a seconda della specifica configurazione dell'ufficio e del mobilio.

Imparare a progettare la luce

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Errori da evitare nella scelta dell'illuminazione di un ufficio

Ricordiamo che la scelta delle lampade, o più in generale della fonte luminosa, gioca un ruolo fondamentale nell'illuminazione di un ambiente e nel raggiungimento del comfort visivo, un fattore che spesso i tecnici meno esperti sottovalutano. Ecco 5 degli errori più comuni che si verificano in questa fase:

1. Scelta di un'Inadeguata Temperatura di Colore: La temperatura di colore della luce influisce significativamente sull'atmosfera e sulla funzionalità di uno spazio. L'utilizzo di una temperatura di colore troppo calda in un ambiente di lavoro o troppo fredda in un ambiente domestico può creare un'atmosfera incongruente o causare affaticamento visivo.
2. Ignorare l'Indice di Resa Cromatica (IRC): L'IRC è un indicatore di quanto fedelmente una fonte luminosa rivela i colori in confronto alla luce naturale. Una scelta sbagliata in termini di IRC può portare a una percezione distorta dei colori, che è particolarmente problematica in ambienti come negozi, gallerie d'arte, o qualsiasi spazio dove la fedeltà del colore è fondamentale.
3. Sottovalutare l'Efficienza Energetica: Nel contesto attuale, con un crescente focus sull'efficienza energetica e la sostenibilità, scegliere fonti luminose ad alta efficienza energetica è fondamentale. L'utilizzo di lampade obsolescenti o inefficienti, come le lampade a incandescenza o alogene, può comportare costi energetici e di manutenzione elevati.
4. Trascurare il Fattore di Abbagliamento: L'abbagliamento causato da alcune fonti luminose può essere fastidioso o addirittura dannoso per gli occhi. È importante scegliere fonti luminose e apparecchi che minimizzino l'abbagliamento, soprattutto in ambienti di lavoro o in spazi dove le persone trascorrono molto tempo.
5. Non Adattare la Luce al Contesto Specifico: Ogni spazio ha le sue esigenze specifiche in termini di illuminazione. Utilizzare lo stesso tipo di illuminazione in ambienti diversi senza considerare le loro funzioni uniche può portare a risultati insoddisfacenti sia dal punto di vista estetico che funzionale.